2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1556 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 167.21g.
朝食: Beurre, Mélasse, Wowbutter Wowbutter, Oeuf Dur, Country Harvest Pain Multigrain, Tomates Cerises, Lait avec 1% de Matières Grasses. 昼食: Clémentines, Quaker Low Fat Muffin Banana, Activia Yogourt, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tomates Cerises, Huile d'Olive. 夕食: Fromage Cheddar, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre, Activia Yogourt, Pomme. 軽食/その他: Beurre, Pain Grillé au Levain, Maïs Soufflé. もっと...
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2397 kcal
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運動:
料理 - 2 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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