2013年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 7日:
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1748 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin. 昼食: Taco Time Chicken Tostado Salad (Add 1.5 oz Dressing). 夕食: Red Table Wine, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Arnold German Dark Wheat Bread. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Cathy Japanese Rice Cracker. もっと...
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2835 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間 15 分, デスクワーク - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分, 立つ - 20 分, 家事 - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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