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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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682 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 57.20g.
朝食: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ton Balığı Salatası. 軽食/その他: Eti Burçak Klasik, Yeşil Elma. もっと...
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1738 kcal
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運動:
エアロビクス - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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