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EtherGnat
日記
2020年 03月 24日
EtherGnatの日記, 2020年 03月 24日
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2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.7 kg
これまでの減量分:
43.9 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 24日:
2023 kcal
脂質: 85.06g | たんぱく質: 126.88g | 炭水化物: 196.60g.
朝食:
Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper.
昼食:
S&W Premium Cut Green & Wax Beans, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices.
夕食:
Marketside Southwest Salad, Lasagna with Meat.
軽食/その他:
Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Whole Foods Market Sumo Orange, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added.
もっと...
2262 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 22 時間 6 分, デスクワーク - 44 分.
もっと...
体重に変化ありません
6 人のサポーター
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