2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.7 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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615 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 9.73g.
夕食: Cebolas, Maratá Colorau, Pimentão Verde, Carne Moída Refogada, Alface. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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