2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Хреновина, Спагетти. 昼食: Хреновина, Спагетти. 夕食: Зеленый Чай, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Форт, Milford Сахарозаменитель, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
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1639 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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