2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2255 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 266.37g.
昼食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Glisfarinati Ravioli al Brasato. 夕食: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo. 軽食/その他: Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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