2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1254 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Сыр, Свекла Вареная, Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: Лук, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Мивина Вермишель со Вкусом Телятины. 軽食/その他: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Печенье Мария. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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