2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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774 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 18.38g.
朝食: AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, Koffie. 昼食: Beemster Belegen 48+, Campina Monchou, Ei. 夕食: AH Aubergine, Olijfolie, Courgette. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, Gin, Royal Club Tonic Light, AH Citroensap. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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