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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Wieder etwas Ballast abgeworfen. Heute das erste Mal offiziell Home-Office mit Online-Schulung: "Coronavirus und Arbeitsrecht: Ihre Pflichten als Arbeitgeber" Unter anderem geht es auch um Kurzarbeitergeld. Das wird mein Thema heute. Ich hoffe noch, dass es nicht dazu kommen wird im April. Die Märzlöhne konnten wir noch ganz normal abrechnen... Ich starte jetzt mir der Arbeit nach einer halben Stunde Stepper😉. Kommt gut durch den Tag☀️🤗
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1737 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 192.75g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. 昼食: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Zimbo Kräuter Zwiebelmettwurst, Stockmeyer Gutsmettwurst , Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kraftkerni. 夕食: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Avocado, Leichter Genuss Wiener, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Nutella Nutella, Lidl Milchbrötchen, Langnese Cremissimo Haselnuss Moment , Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Milky Way Crispy Rolls. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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