2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1273 kcal
|
脂質: 37.26g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Хлеб из Закваски, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Яблоки (без Кожи), Сыр Российский, Хлеб из Закваски, Гречка Отварная, Хек Запеченный. 夕食: Хек Запеченный, Финик, Повна Чаша Томатная Паста, Капуста Тушеная, Апельсин, Хлеб из Закваски. 軽食/その他: Американо, Чай Зеленый с Медом, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яблоки (без Кожи), Сыр Российский, Галичина Кефир 2,5%, Eat Me Батончик без Сахара . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|