2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1294 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 82.87g.
昼食: Queso Mama's 微辣乾酪沾醬, 番茄, Costco 酪梨油, 懶姐 千張, Costco 真品雞蛋豆腐, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 煎雞蛋, 高麗國 韓式泡菜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 黄色燈籠椒, Costco 蘿蔓, 南瓜, 節瓜. 夕食: 盛香珍 無調味堅果, 高麗國 韓式泡菜, Costco 真品雞蛋豆腐, 鵝肉, 元廚 油雞胸, 煮熟的茄子, 食藥署統計 豆干絲, 炒青菜, 黃豆芽. 軽食/その他: 全家 鮪魚乳酪沙拉, 歐嬤 德式蛋白質核垗吐司, Sweet hug Black cookie chocobar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|