2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2968 kcal
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脂質: 115.28g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 380.75g.
朝食: Сушка Кроха Беларусский, Творог 9%, Кофе, Яблоко Голден. 昼食: Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Колбасный, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Гречка Вареная, Домашний Гороховый Суп Постный. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кальмары (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. 軽食/その他: Активил, Лимак Баранки Ванильные, Лимак Баранки Ванильные, Оладьи, Snickers Сникерс Супер, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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