2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2021 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 257.34g.
朝食: Cendol, A1 Kembang Tahu, Bubur Ketan Hitam. 昼食: Telur Rebus, Buah Naga. 夕食: Pop Mie Rasa Ayam, Pisang, Pentol. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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