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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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953 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 34.14g.
昼食: La Fête Chocolate sin Azúcar, Repollo, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Mantequilla, Colun Crema de Leche, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Nestlé Crema de Leche, Repollo, Hellmann's Mayonesa, Quillayes Queso Rallado Selección Parmesano, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Zapallo Italiano, Huevo. 軽食/その他: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Aceitunas Negras, Queso Crema. もっと...
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685 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, TRX - 25 分, Google Fit - 22 時間 20 分. もっと...
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