2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1334 kcal
|
脂質: 48.25g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 37.91g.
朝食: Шоколадница Капучино, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша, Семга на Гриле. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. 軽食/その他: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|