2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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908 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 118.09g | 炭水化物: 20.54g.
昼食: もやし, キャベツ, 鶏の胸肉. 夕食: もずく酢, セブンイレブン 絹とうふ, もやし, サイコロステーキ, きゅうり. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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