2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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892 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Apple. 昼食: Boiled Egg, Energen Jahe, Quaker Oat. 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 軽食/その他: Almonds , Vegeta Scrubber, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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