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قاعدة البيت بوظت الدنيا 😭😭😭
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78.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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400 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 11.43g | 炭水化物: 45.84g.
朝食: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, فول فول مدمس, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى. 軽食/その他: مكسرات لوز, Almarai Skimmed Milk, Tea Unsweetened, Apple, Nescafe Black Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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