|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1019 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 71.01g.
朝食: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Portakal, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Doğal Peynir. 昼食: Keten Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Elma (Derisi Olmayan), Çilek. 夕食: Beyaz Ekmek, Domatesler, Roka Marulu, Sardalya. もっと...
|
|