2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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855 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 54.34g.
朝食: Psyllium, Arcor Chocolate Amargo 53%, Mel, Arroz Carreteiro. 昼食: Patinho. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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