2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1975 kcal
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脂質: 86.59g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Jeden Tag Erdbeern, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Moosbeeren, Banane. 昼食: Garten Krone Käferbohnen, Kartoffelpüree, Kartoffelpüree, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten. 夕食: Apfel, Vitaquell Kokosöl, Zitronensaft, Eisbergsalat. 軽食/その他: Erdbeeren, Clever Cashews, Rapunzel Peanutbutter, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Manduria Spirulina Pulver, Bio Primo Gerstengras Pulver. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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