23'1-56'2
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1769 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Duro, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Magdalenas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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