2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1965 kcal
|
脂質: 177.49g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 14.13g.
朝食: Mlekovita Polish Bleu, Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буренка Сливки 10%, Кофе, Mlekovita Polish Bleu, Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буренка Сливки 10%, Кофе. 夕食: Сметана 20%, Лента Авокадо Хаас, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриные Голени с Кожей, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Ростки Гороха, Ростки Люцерны. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Ферма Масло Селянское 73%, Звениговский Мясной Орех, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Чай. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|