2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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577 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 16.91g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Шоколадное Печенье, Сметана , Элика Блинчики с Мясом. 昼食: Компот Ягодный, Гороховый Суп. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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