2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1078 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: RIOBA Сливки 10%, Цикорий, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Варенье из Смородины, Я Морс Ягодный , Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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