2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1787 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 229.74g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Pekmez, Kuymak, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 夕食: Kivi Meyvesi, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|