2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1235 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, АТБ Банан, Novus Семга Холодного Копчения, Хлеб с Семечками, Яготинский Творог 5%. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Наша Ряба Куриная Голень, Куриный Суп. 夕食: Хлебец, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Novus Семга Холодного Копчения, Фасоль с морковкой и луком, Брокколи. 軽食/その他: Овсяные батончики, Сахар, Яблоко Зеленое, Сильпо Грейпфрут . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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svetlana_kojemjakinaの体重の記録
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