2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1749 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: Груша, Сахарный Песок, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Клубника с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 夕食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|