Joehoe, mijn eerste streefgewicht behaald!😜😍
68 kg これまでの減量分: 26.3 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1186 kcal 脂質: 91.33g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 17.68g.   朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Walden Farms Caramel Syrup, Pecannoten, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Zuivel Spread Naturel, AH Ei. 夕食: Body & Fit Smart Cooking Spray, Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, AH Bloemkool Roosjes, AH Pompoen Stukjes, Kippendij (zonder Vel). 軽食/その他: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
🎊🎊🎊🎊🎊🎊 
2020年 03月 23日 投稿者: brigensam
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020年 03月 23日 投稿者: mo.mo3
Gefeliciteerd! Superknap van je! 😘 
2020年 03月 23日 投稿者: margrietje_87
🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 
2020年 03月 23日 投稿者: quirinia_k
Topper! 
2020年 03月 23日 投稿者: twilletje
In totaal is er nu 26,3 kilo vanaf. Ik ben best wel trots op mezelf😊 
2020年 03月 23日 投稿者: keto_danny
Nou, en dat mag je zeker zijn. Wat een top prestatie 💪🏻 
2020年 03月 23日 投稿者: twilletje
Topper!! 
2020年 03月 23日 投稿者: MiirjamO
Wow topper!! 🥳Wat knap! 👊🏻 Zeker om trots op te zijn! Als ik dat haal knal ik waarschijnlijk er een foto van mezelf op😬. En wil je nu wat lager als je streef zitten zodat je wat speling houd of ga nu voor gewichtsbehoud? 
2020年 03月 23日 投稿者: dani.p2
Of is 65 echt je streef? 
2020年 03月 23日 投稿者: dani.p2
🥰👍🏻🎈 
2020年 03月 23日 投稿者: Powerwomanx
Dani, 65 is nu mijn streefgewicht, er zit nog teveel vet aan😂 
2020年 03月 23日 投稿者: keto_danny
Geweldig. Wat super knap. Ik let nu op mijn koolhydraten en dat werkt super ben ook al flink afgevallen in 2maanden.wat houd keto precies in. Hoeveel koolhydraten eet je dan?  
2020年 03月 23日 投稿者: marjan luijken
kBen jaloers op jouw doorzettingsvermogen. Chapeau! 
2020年 03月 23日 投稿者: bontehond88
Dank jullie wel. Met keto eet je tussen de 20 en 25 gram koolhydraten. Die je voornamelijk uit groenten haalt. 
2020年 03月 23日 投稿者: keto_danny
Gefeliciteerd! 
2020年 03月 23日 投稿者: Elvybarbar
Joepie👍🏻 
2020年 03月 23日 投稿者: s@ndr@1971
Superfijn 😍 mag je zeker trots op zijn🎉🎉 
2020年 03月 23日 投稿者: dilekelmira
Goed gedaan mop! 😘 
2020年 03月 23日 投稿者: Dappere-Dodo
Dat gaat je ook gewoon lukken!! 
2020年 03月 23日 投稿者: dani.p2

     
 

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