2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1431 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Оладьи. 昼食: Брауни ПП, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. 夕食: Котлета Куриная, Брауни ПП, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Ермолино Бамбуковые Палочки , Be True Смузи Клубника-Банан, Vitateka Аскорбинка. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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