2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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2140 kcal
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脂質: 171.89g | たんぱく質: 138.09g | 炭水化物: 7.95g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Мясковит Мясной Орех "Пряный". 夕食: Грецкие Орехи, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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