2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1195 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Картофель Тушеный с Курицей, Чай. 夕食: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. 軽食/その他: Чай, Мясновъ Колбаса Молочная, Каравай Хлеб Урожай, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|