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xuxrumaa
日記
2020年 03月 20日
xuxrumaaの日記, 2020年 03月 20日
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Обед 473 ккал
Обед в дороге + салат зимний 150 грамм
Ужин не считала , было дозволено лишнее
21 марта 2020 - день на кефире
Зарядка с упором на пресс - 20 минут
Занятие на эллипсоиде - 30 минут
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 20日:
842 kcal
脂質: 50.59g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 43.51g.
朝食:
Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
昼食:
Салат Зимний Ал, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней.
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