2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1050 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Country Choice Mango Juice, Sugar, Coffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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