2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1311 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 183.79g.
昼食: Orion Чокопай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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