2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1959 kcal
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脂質: 86.97g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Sweet 2 Eat Mandarins, Chiquita Banana, Nature's Harvest Omega Trail Mix, GNC Lean Shake 25 - Orange Cream. 昼食: Market Pantry Frozen Pineapple, Mighties Kiwi, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak. 夕食: Nature's Harvest Omega Trail Mix, GNC Lean Shake 25 - Banana. 軽食/その他: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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