2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1182 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 202.71g.
朝食: Капустный Салат, Зеленое Яблоко. 昼食: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Свиточ Вафли Артек с Какао и Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 夕食: VICI Крабові Палички, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Арахис, Зеленое Яблоко, Roshen Барбариска, Чай с Медом, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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