|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
|
966 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: Asma Yaprağı, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yulaf, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 昼食: Biber Dolması, Mevsim Salata, Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma, Asma Yaprağı, Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Yeşil Çay. もっと...
|
|