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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Haltet die Ohren steif und bleibt gesund🍀💕
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62.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1716 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Frischkäse, Stockmeyer Gutsmettwurst , Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Lieken Urkorn Back Mich Steinofenbrötchen Weizen. 昼食: Müller Milch Reis Leicht & Lecker Schoko, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Beste Ernte Cornichons, Möhren. 夕食: Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. 軽食/その他: Penny Markt Croissant Nougat, Milky Way Crispy Rolls, Lidl Milchbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
Oder besser... Guten Mittag😃.
Pass schön aus dich und deine Lieben auf und habe einen wunderschönen Tag 🙋🍀
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2020年 03月 22日 投稿者: ~Memory~
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