2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1665 kcal
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脂質: 98.16g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 99.47g.
朝食: Spiegelei, Lidl Roomboter. 昼食: Kip Gehaktballen, Salami. 夕食: Amandelmeel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. 軽食/その他: Kaaskroket, Bitterballen, Fruitsalade, Amandelmeel, Wortelsoep, Feta Kaas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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