2010年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 17日:
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927 kcal
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脂質: 6.44g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 103.26g.
朝食: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, Fat Free Milk Grade A Vitamin A&D, Blueberries. 昼食: tangy bbq sauce, healthy whole grain plus bread, Extra Lean Ground Turkey Breast, Broccoli. 夕食: Strawberries, Carrots, tangy bbq sauce, ranchers chicken tenderloins. もっと...
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1926 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 11 分, 運動マシン（速い） - 51 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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