2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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2368 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 152.44g | 炭水化物: 265.68g.
朝食: Milch 1,5%, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, lidl eiweiß. 昼食: Milch 1,5%, Ja! Schlagsahne, Zucker, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Albona Paniermehl, Milfina Butter , Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Quark 20%, Milch 1,5%. 軽食/その他: Gekochtes Ei, REWE American Sandwich, Kraft Miracel Whip, Top Mare Eismeergarnelen. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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