2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 99.19g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 25.12g.
昼食: Tesco Scottish Smoked Salmon, Tesco Coconut Oil, Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms. 夕食: Tesco Double Cream, Alesto Super Seed Mix, Raspberries , Tesco Double Cream, Vinegar (Cider) , PVL Essentials MCT Oil, Tesco Mushrooms, Cumin , Ghee, Ginger , Garlic , Tesco Onions, Asda Cauliflower , Morrisons Tinned Tomatoes. もっと...
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体重に変化ありません
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