2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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914 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 10.52g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 昼食: Compote, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Knorr Soupe Potagère de Légumes . 夕食: Ricard Pastis. 軽食/その他: Glaces à la Vanille, Gü Moelleux au Chocolat, Thé Earl Grey, Casino Bonbons Tendres, Thé Earl Grey. もっと...
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3199 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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