2020年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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1257 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Чечевица Красная. 夕食: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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