2020年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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791 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Charuto de Repolho. 夕食: Charuto de Repolho. 軽食/その他: Belvita Bolacha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Gabriel Sergio Cardosoの体重の記録
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