2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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841 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 90.47g.
昼食: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Paella. 夕食: Baresa Salsa de Tomate con Aceitunas y Alcaparras, Tomates Rojos, Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Tortita de Avena, Hacendado Yogur 0% con Fruta. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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