2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
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1472 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 192.14g.
朝食: REWE Leberwurst, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Schmierkäse, Aldi Holländischer Gouda, Mehrkornbrötchen. 昼食: Blumenkohl, Brokkoli, REWE Schinken-Sahne Sauce, Vollkornnudeln, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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