2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1653 kcal
|
脂質: 104.63g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 66.13g.
朝食: Czerwona Papryka, Biedronka Buraki Gotowane , Kamis Musztarda Sarepska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Ser Smażony Półtłusty, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Sante Siemię Lniane, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. 夕食: Mlekovita Masło Polskie, Pierś z Kurczaka Gotowana, Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy, Gotowana Zielona Kapusta, Barszcz Czerwony Zabielany, Artman Sok z Kapusty Kiszonej. 軽食/その他: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|